摘要：教师的精神压力与教师重视认知因素，忽视情感因素的教学过程是造成教师缺乏幸福感的重要原因，教师的就是压力会导致教师迷失自我，不能正确的认识自己的个人价值，还会导致学生个体在社会中的发展不全面甚至失衡。教育需要情感，教学过程中情感投入是获得幸福的根本方式。教师的情感分为：对教学工作的情感、对学生的情感、教师主导情绪状态。为了能更好的发挥情感因素的作用，教师要在日常生活中培养复杂而丰富的情感。
关键词：幸福感 精神压力 情感因素 教学过程
一、导致教师缺乏幸福感的重要原因及其引发的后果
随着社会对教育的关注，对教师角色的期望值也越来越高，对教师的各种考核、要求，
成了教师的一种沉重负担，他们所面临的精神压力也越来越大，教师的职业幸福感却没有得到社会的关注，造成教师职业幸福感的缺失，从而钝化教师自主研究意识的创造精神，引发职业倦怠，阻碍教育的发展。
教师是人类文化的传播者，在教育教学过程中起主导作用。他把人类已经取得的科学文化成果传递给下一代，联系着人类的过去和现在。
教师是人类灵魂的工程师，他精心培育下一代，引导、启迪学生去建设更加美好的未来，从今天通向明天，是把祖国的昨天、今天和明天联系起来的枢纽。教育方针的全面贯彻执行，教育目的的实现要通过教师；学生知识的传教，能力的培养，体力的发展，要依靠教师；学生情感的陶冶，意志的锻炼，优良品质的形成，观念、信念、世界观的确立，更离不开老师。可见，学生成长过程处处体现教师的劳动。因此，人们贯以用“教师像辛勤的园丁，浇灌着祖国的花朵，培育着祖国的下一代，从幼苗到绿树成荫，开花结果”来形容教师这一职业的神圣与伟大。
以上所述的本是教师职业的重要性，可这些重要性却在无形中如一座大山压在教师的心上。这也是造成教师精神压力的重要原因。教师的作用无可替代，教师肩上所承担的责任是巨大的，任务是艰巨的。教师不仅要让学生懂得人类的科学文化知识，更要懂得如何获得知识，教会学生怎样学习，还要兼顾学生的思想品德教育。学生的德、智、体、美、劳各方面的引导。社会对教师角色的关注度大增，从而偏向关注教师的教学能力，专业知识，以及学生高分成绩的多少。进而忽视教师的心理层面，这样就会导致如下两方面的恶果。
首先，教师迷失自我，不能正确的认识自己的个人价值。教师仅把自己当成是“牺牲自己，照亮别人”的工具。教师职业受宠，待遇优厚，福利好，工作稳定，成为很多人选择这一职业的优越条件。加之现在就业压力大，找工作难，越来越多的人愿意选择教师这个职业。从某种角度上说，很多人是把这一职业当成了现在的谋生手段，而将教师这一职业作为谋生手段之后根本没有考虑自己的兴趣倾向，也没有考虑这一职业是否有利于实现自我价值，是否是自己选择的一种可持续的发展道路。久而久之，随着学生个体差异性，学生对教学的接受能力的有限性，使得教师只是成为一种单向的知识输出的“教书匠”，只想着怎么把这堂课上完，而没有考虑要怎么上好，要怎样教，学生才能完全吸收。周而复始，教师也只是把自己当作一件完成任务的机器，幸福感也就失去了依托的载体。
其次，教师只注重把获得高段分数的学生人数作为衡量教学成果的根本标准，学生个体发展失衡。新课程改革要求教师不必过于注重尊师重道，要注重学生的心理层面的发展，保持学生身心健康。但由于生活实际，在教学操作中，教师就单向的认为学生获得高分数就能获得教师的表扬，同学的羡慕，同时为家人脸上贴金就是学生的心理满足。因而在教学过程中忽视学生的抵触，甚至采取压制策略，对待教学毫无情感的投入，完全忽视学生的感受。这又怎么能算是内心的自我满足的幸福感呢？这种幸福感毫无快乐之意。
二教师压力的产生
调查中77.1％的教师表示自己的工作压力大。他们的压力主要包括以下诸方面：
1.生存压力：教师聘用制度对提高教师专业化程度，调动教师工作积极性有重要作用。本调查中有
39.0％的教师认为学校聘用制度不合理，存在不公平现象。就教师聘任制度本身而言存在着教师与学校关系的不对等，表现为管理与被管理、领导与被领导。而且，教师聘任制度在学校往往“有名无实”，形式化、封闭化，甚至以考核和评价为手段来控制教师，对于促进教师专业化和提高教师工作积极性并没有起到实质性作用。真正的聘任制应该是开放的、全面的，教师的出入、兼职应与其他职业的要求相同。
2.应试教育的压力：调查中37.5％的教师认为班级规模过大，教师要在有限的时间和精力中兼顾全班学生，这无论对教师的生理上还是心理上都带来很大的挑战。更重要的是，从政府到学校、家长都非常关注学生的学业成绩，如果考试成绩不佳，家长、学生和社会各方面对学校的压力将随之而来，这种压力最终施加到教师身上。教师的教育教学工作不可避免地围绕着如何提高学生学业成绩来进行。应试教育同时压制了学生和教师的自主性。为了提高成绩，教师既没有精力也没有条件去发展学生的兴趣和爱好，同时自己也失去了发挥能动性的机会，只能按设定的教学进度进行教学，在不断重复教学、追逐成绩的过程中，教师的工作充满复制性和灌输性，一定程度上造成了教师角色的异化，使教师难以创造性地进行实践和反思，也使教师难以体验到高层次的职业幸福感，从而造成教师生存状态的恶化。
3.教育改革的压力
首先是观念的挑战。最突出的是课程理念以及课程观的不适应。在新课改以前，教师基本上不参与课程开发，只是解释者和实施者，教师的课程意识淡漠。新课改使课程从封闭走向开放，教师也成为课程开发的主体，但如何发挥这种主体性是许多教师的困惑：“现在的课程、教材变了，我却不会教了，没有了知识点，不知从何下手？”其次，对原有教学习惯和方法的挑战。20.8％的教师表示新课程否定了他以前用的教育方法。23.5％的教师认为新课程倡导的学习方法对学生的学习产生负面影响。再次，对原有知识体系和能力的挑战。“我感到自己能力有限，作文教学存在很多困难，只能让学生们写真实的事，再加一点感想。知识面狭窄，讲课文时不能结合历史、地理等知识把课文讲透。”最后，缺乏相关的支持。一方面是家长的支持比较缺乏，25.7％的教师认为家长不支持课程改革。另一方面是教育系统内部的支持不够，“评价机制没改变，如何又能提高成绩又能提高学生的能力，并且没有全校老师的共同努力是不行的，在学校实行“大循环，小调整”的教师班级流动制度下，老师之间的配合非常重要，要想培养学生良好的学习方式，老师们之间的讲课方式要有衔接性、持续性，不能这个老师做得刚有些起色，到下个年级其他老师又回到以前的方法，学生的学习方式也回去了。”教师是在应试教育与新课程的夹缝中生存，既要满足家长对孩子升学的短期需要，又要满足课程改革实施的长期需要。
4.教育工作本身的压力
除课堂教学外，教师主要的教育教学工作还包括：批改作业、备课、参加教研组的活动、对学生进行课外辅导、组织学生课外活动、参加政治学习和校内业务学习、家访、课外时间对学生做思想工作。
同时教师的教育教学工作缺乏相应的支持，其中 74.1％的教师反映学校没有充足的教学材料与仪器， 70.8％的教师反映没有充足的教学参考资料，52.4％的教师在教学中遇到困难时不能得到有效地帮助。学校往往是有实验室但基本上不用，有图书馆但一般不开放，体育设施更是匮乏。这样更增加了教师工作的难度和压力。
（五）教师管理
从制度层面上看，国家有关教师的政策法规越来越有利于教师的自主发展，但具体到地方和学校层面，各级管理者又往往通过各种具体制度和实施细则，将教师的自由范围限制得越来越狭小。学校中的一些具体管理制度往往不是根据先进的教育理念和学校特点制定出来的，而更多情况下是为了管理和约束的需要。因此制度变成了束缚教师思想行动的“脚镣”和教师教育教学创新的“枷锁”，教师的工作越来越缺乏自主性。在各种管理制度的约束下、在“分数一统天下”的评价体系下教师变得因循守旧、盲目顺从，教学缺乏个性和创新。
三情感因素的投入是获得幸福感的根本方式
教学是“一个涉及教师和学生理性与情绪两方面的动态的人际过程”。①夏沔尊先生在翻译《爱的教育》时说过：“教育之没有情感，没有爱,如同池塘没有水一样，没有水，就不成其为池塘，没有爱就没有教育。”可见情感投入对教育教学的作用非常大。而情感教学早在我国古代就有提出。“学而不厌，诲人不倦”②就提出教师应该发挥积极主导作用，教师自己也应做到乐学、乐教，才能促使学生乐学，激起学生的学习兴趣，体现教学的双向作用，实现教师的主观感受的满足，所以说情感因素的投入是教师获得幸福感的根本方式。
情感教学，从最根本的含义上说，就是指教师在教学过程中（这里指我们日常所理解的狭义的教学过程），充分发挥情感因素的积极作用，以完善教学目标，增强教学效果的教学。在这样的教学活动中，认知因素和情感因素才能得到和谐的统一。也是“对教学实践中长期以来所普遍存在的重认知因素轻情感因素的不合理现象的一种矫枉。”③所谓重认知因素轻情感因素，是指教师在教学过程中只注重对教材知识的传输，而忽视教材所包含的情感的输出，亦即没有教学情感。
那么教师的情感到底有哪些方面呢？怎样才在教学过程中发挥情感因素的积极作用？从教学活动审视教师情感，大致可分为三个方面：
1、对教学工作的情感
教师对教学工作的情感是教师读自己所从事教学工作本身的情感。从社会意义上讲，它涉及到的培养下一代的神圣职业，关系到国家的前途、民族的兴旺，时代的进步。这就要求教师要有更强的职业心。从教师工作的性质上讲，。它又是塑造人类灵魂的工程师，与工厂企业的物质生产劳动有着本质的区别，教学工作的好坏，影响的不是物质生产的质量，而是新一代人物的素质，这就要求教师要有更强的责任心来对待这一工作。
2、对学生的情感
这是教师对教学对象的感情。是教师与学生在共同教学活动中必然结成一定的人际情感关系。这种人际情感不仅包括对学生个体的情感，也包括教师对学生群体的情感。从教师责任的角度出发，教师如果对学生有一种特别深厚的情感，似母爱，又胜母爱，用“母爱主导学生的道德、理智、情感”。
3、教师个人的主导情绪状态
由于情绪是由心境、应激、激情等因素构成，因此教师在教学活动中的情绪的基调受教师自身的性格和气质特点的反应，同时也与教师的自我修养有关。前面说过，教师职业是一种神圣的职业，关系着培育下一代的职责，由这一特殊性，要求教师的主导情绪状态应是热忱、高涨、精神振奋，使学生在课堂上处于一种积极、快乐的兴趣情绪状态，营造出良好的课堂氛围，使教师与学生的交流处于一个最佳状态。
以上三个因素相互影响，相互制约，缺一不可。其中教师对教学关系的情感是关键，对待学生的情感是在这三个因素中是教师情感的重点，主导情绪状态是要点。
四、建议与对策
综合以上的情况，教师的生存状态应给予高度重视。为了教育的长远发展，为教师创造一个更加愉快、和谐、自主的生存状态。
第一，加强教育的投入。一方面，保障教师的工资待遇，尤其是要提高达到标准的代课教师的工资待遇，提高他们工作的积极性。通过待遇的提高来吸引更多优秀教师和大学毕业生到任教。另一方面，保证教师教学所必须的教学资源，制定相关管理制度确保教学资源的合理使用。总之要免除教师的“后顾之忧”，将精力集中在教育教学工作中。
第二，解决教师的在校生活问题，关注教师在校期间业余文化生活需要，为教师开辟业余文化场所，丰富教师的文化生活，让教师在一个安全、愉悦、丰富的氛围中生活。
第三，建立对校长权利的制衡和约束机制。
第四，教师管理的科学化和人性化。严格按照规章制度办事的前提是要保证制度本身的合理性，尤其是学校内部制定的相关制度。管理的机械性在一定程度上造成了教师内在和外在的双重压力的增大，也压抑了教师的个性和创造性。因此，人性化管理就是要促使农村教师安全感和成就感的提升，为教师营造一个尊重人、信任人的环境，增强教师的主体意识，调动教师的积极性，激励其以饱满的热情和积极的心态投入到教育教学工作中去。
编辑者：金华启航家教网（www.0579jj.net)